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POURQUOI DORMIR

L'évidence serait de dire: pour récupérer !! Et pourtant, notre sommeil sert à beaucoup plus que cela. Il est au coeur de ...

Sommeil et grosse chaleur l'été

L’été et notamment en période de grosse chaleur, trouver le sommeil peut se révéler ...

Ce que la position de sommeil dit du couple…

Et vous, avec votre conjoint(e), vous dormez comment ?   Petit tour, non exhaustif, des principales positions.   Vous ...

Du bon usage de la sieste

Le mot sieste vient du latin « Sexta » : la sixième heure du jour. Il s’agit d’un moment de repos avec ou sans ...